Wie gesund ist Kaffee?

Question

Man sagt ja, man sollte eine Tasse Kaffee hoechstens am Tag trinken und danach am besten ein Glas Wasser. Warum sollte man das und stimmt es, dass Kaffee so ungesund ist?

Answer 1

Eine Tasse Kaffee am Tag ist nicht so schlimm. Sobald es mehr wird, fördert das Koffein nicht gerade die Darmflora. Das Immunsystem wird geschwächt. Das heißt, eine Tasse ist ok und dazu ein Glas Wasser ist noch besser, weil Kaffee entwässert.